2025挪威、瑞典自助旅行-(7/14) 聖壇岩、Odda小鎮

 2025.7.14 斯塔萬格Stavanger—聖壇岩Preikestolen / Pulpit Rock—Odda小鎮（243km)

今天的行程主要是挪威三大奇岩之一的聖壇岩Preikestolen / Pulpit Rock，從Stavanger過去大約40分鐘，途中會經過ryfast tunnel，這是全世界最長且最深的海底隧道，全長約 14.4 公里，最深處位於海平面下 292 公尺，隧道內每隔一段距離會有特殊的藍色燈光藝術，這不僅是為了美觀，也是為了緩解駕駛在長隧道中的視覺疲勞，提醒你目前的深度與位置。

💁區間測速： 隧道內設有區間測速（Average Speed Check），開車時務必注意儀表板，不要超速。

聖壇岩Preikestolen / Pulpit Rock

聖壇岩（Preikestolen / Pulpit Rock）是挪威最著名的自然地標之一。位於挪威西南部呂瑟峽灣 (Lysefjord) 北岸，是一座形成於約一萬年前冰河時期的巨型斷崖，頂部為一個近乎正方形的平坦平台，面積約 25 × 25 公尺。垂直落差為 604 公尺，直接俯瞰下方的呂瑟峽灣，為挪威三奇岩之一，也是三奇岩中最平易近人的，步道規劃完善，因此許多人都是攜家帶眷來這裡。曾作為好萊塢電影《不可能的任務：全面瓦解》（Mission: Impossible – Fallout）最後高潮戲份的拍攝取景地

👉 步道概況

      總長度： 來回約 8 公里。
      耗時： 來回約 4 至 5 小時（不含在山頂停留拍照的時間）。
      爬升高度： 約 350 至 500 公尺。
      難度等級： 中等。步道包含森林路徑、濕地上的木棧道，以及由尼泊爾雪巴人修築的石階，雖然有些路段稍陡，但整體路況良好。

👉 交通方式（從斯塔萬格 Stavanger 出發）
    1. 自駕（推薦）： 經由 Ryfast 海底隧道（世界最長的海底公路隧道）前往，車程約 40 分鐘。
       *P1 停車場 (Preikestolen Parking - Main)： 這是離步道起點最近的停車場，就在 Preikestolen Basecamp 旁邊，停車費用折合台幣790元(按次計

        費)。如果您想節省體力，建議優先停這裡。這裡也是設施（洗手間、登山裝備租借、遊客中心）最集中的地方。
       *P2 停車場 (Moslimyrå Parking)： 位於 P1 下方約 1 公里處。當 P1 停滿時，工作人員會引導車輛停在 P2。從 P2 到步道起點通常需要多走一段

       上坡路（約 15 分鐘），或是等待接駁接送（旺季時）。
    2. 接駁巴士： 旺季期間（約 4 月至 10 月），有多家公司提供從斯塔萬格市區直達步道起點 BaseCamp 的接駁巴士。

👉給自駕者的實用建議
   1.  抵達時間： 夏季是超級旺季，早上 9 點到下午 2 點是人潮高峰期。如果您不想停到較遠的 P2，建議在 早上 8 點前 或 下午 4 點後 抵達。
       我們當天大概9點多抵達，已經有許多人潮，不過我們還有停在P1。
  2.  設施配備： 停車場旁有 Preikestolen Basecamp，裡面有餐廳和洗手間。建議在出發健行前先在這裡整裝並上完廁所，因為步道沿途（4 公里的路
       程）是沒有任何人工設施的。
  3.  路徑提示： 從停車場出發時，請跟著紅色 "T" 字標記走，那是挪威旅遊協會 (DNT) 統一的健行路徑標示，絕對不會迷路。

👉最佳健行時間

  1.  5 月至 10 月： 這是最適合健行的季節，氣候較穩定，步道無積雪。

  2.  避開人潮： 聖壇岩是熱門的景點，建議在 早上 8 點前 出發，或選擇在 下午 4 點後 登頂（夏季日照長），以避開團體遊客並享受較寧靜的景觀。

  3.  冬季（11 月至 4 月）： 步道可能會有積雪或結冰，強烈建議聘請專業嚮導並攜帶冰爪、頭燈等裝備。

👉健行裝備與建議
  1.  鞋類： 務必穿著專業的 登山鞋（防水且抓地力佳），石階在雨後可能會濕滑。
  2.  穿著： 採取「洋蔥式穿法」。山頂風力強勁且氣溫較低，即便夏季也需攜帶 防風防水外套。
  3.  補給： 步道沿途沒有洗手間或商店（僅起點有設施），請自備充足的水與午餐糧食。
  4.  私房攝影點： 有看過網路依些照片或影片是到達聖壇岩平台後，再往後方的山上爬一小段，從更高處俯瞰平台與呂瑟峽灣（Lysefjord）交織的畫
       面，不怕高的可以嘗試，懼高的我到平台就很開心了。

聖壇岩步道上主要會經過兩個值得注意的湖泊：
1. Tjødnane 湖（登山步道途中）：這就是您在健行過程中會直接經過的小湖泊，大約位於步道 3 公里 處（距離山頂約 1 公里）。這裡由三個相連的小山中湖組成。許多健行者會在這裡稍作休息。天氣好時，甚至會有人在這裡游泳或泡腳消暑，是路途中非常受歡迎的野餐點。如果您當時在健行途中看到有人在水邊休息甚至跳下去玩水，那應該就是這個湖泊了！那裡的湖水清澈見底，映著藍天非常漂亮。
2. Revsvatnet 湖（步道起點旁）：這是位於步道起點（停車場與 Preikestolen Basecamp 旁）的大型湖泊。它是這區面積最大的湖泊，風景非常優美。如果您住在起點附近的青年旅館或山莊，可以租借獨木舟或在湖邊散步。

                                                  又深又長的海底隧道                                                                   開始走步道了

美麗的Tjødnane 湖

💡住宿介紹(Trolltunga Camping )

價格：標準雙床房－附共用衛浴NOK 1,399.25 (4095元)

特點：應該是離巨人之舌最近的一個營地。

設施：我們為了省預算，是住共用衛浴的房間，房間在2樓，我們看到上二樓的樓梯超窄超陡，房間很小，因此我是在車上整理行李，拿了一天的換洗衣物帶到房間，大行李箱就放在車上就好。洗澡熱水需要購買，機器是使用刷卡的，我刷了兩次卡換得開心的熱水，公共衛浴乾淨。營地停車位不夠，因此我們把車開到離營地走路約5分鐘的免費停車空地停放。

心得：不便宜，但是為了隔天早上能早點抵達巨人之舌停車場，該住還是要住，這個營地也有比較豪華的小木屋，但是一分錢一分貨，很貴!可能今天抵達時比較晚，隔天又要趕6:30出發，需要早起，吃完晚餐忙著洗澡整理後趕快睡覺，回來後和伙伴才發現我們都沒拍照片。

           營地網站下載的房間照片                                            洗澡熱水刷卡機，記得洗澡要帶信用卡

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